ALLERGISCH?

Vermeiden sie Kontakt mit den, ihre Allergie auslösenden, Allergenen! Achten sie auf Kreuzreaktionen mit Lebensmitteln! Waschen sie sich öfters am Tag die Hände! Berühren sie ihre Augenpartie nicht mit den bloßen Händen! Falls sie unangenhmes Sekret entfernen wollen verwenden sie fließendes Wasser oder zumindest ein sauberes Taschentuch, am besten aus Stoff! Trocknen sie ihre Augenpartie nur mit Tupfberührungen mit einem weichen sauberen Handtuch! Machen sie Nasenspülungen! Vermeiden sie sportliche Aktivitäten im Freien während der Allergenbelastung der Pollen und Gräser! Falls sie viel Zeit im Freien verbringen verwenden sie ein Halstuch oder ähnliches zum Abdecken von Mund und Nase…an heißen Tagen befeuchten sie das Tuch! Verwenden sie Sonnenbrillen! Inhalieren sie Natriumchlorid-Lösung! Machen sie sich bewusst, daß Niesen und Husten natürliche Reinigungsprozesse sind, welche äußerst kraftvoll zur Entfernung der Allergene aus dem Hals-Nasenbereich dienen!

Vielleicht muss der Leidensdruck sehr hoch sein damit sie alle Tipps gemeinsam beachten, aber auch die konsequente Anwendung mancher Ratschläge kann zur Linderung der Symptome beitragen…

…und immer schön locker bleiben *zwinker*

Michael Pichler

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